Limiter le risque de blessures, booster l’énergie, évacuer le stress...
Nous aidons chacun à révéler son plein potentiel grâce à un coaching sportif personnalisé et une approche scientifique du mouvement. Notre mission : optimiser votre corps pour qu’il devienne votre meilleur allié au quotidien.
HUMANAXIS
DAMIEN JOST
Enseignant en éducation physique, préparateur physique et coach sportif depuis plus de 5 ans, j’accompagne aussi bien les débutants que les sportifs confirmés à améliorer leur condition physique ainsi que la qualité de leurs mouvements.
Mes certifications
Bachelier en Éducation Physique
Haute École de la Province de Liège
Spécialisation Préparation Physique & Entraînement sportif
Haute École de la Province de Liège
Personal Trainer certifié National Academy of Sports Medicine
NASM
European Register of Exercise Professionals - Niveau 6
European Register of Exercise Professionals
Morphoprofils et préférences motrices
Laboratoire du mouvement Volodalen
Réflexes archaiques et préférence motrice
Laboratoire du mouvement Volodalen
Sport et préférences motrices niveau 1 et 2
Laboratoire du mouvement Volodalen
MES SERVICES
Comprendre votre corps pour mieux vous entraîner.
Une séance d'une heure et demi dédiée exclusivement à l'analyse de vos structures et à la façon dont votre système nerveux les exploitent en fonction de ses préférences. Indispensable afin d'évoluer de façon optimale tout en respectant sa signature motrice !
PRÉPARATION PHYSIQUE
Développez vos qualités physiques pour faire la différence le jour J.
Que ce soit pour du travail sur terrain ou en salle de musculation, le calcul de charge d’entraînement et l’analyse des besoins de la discipline seront réalisés de façon précise afin de permettre un développement optimal des qualités physiques.
Contactez-MOI
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Je me déplace partout en Wallonie et à Bruxelles.